Den här dagen har varit rätt så jobbig. Vaknade sent och var helt täppt i näsan och trött i ögonen, vill inte bli förkyld.. Men det kommer väl snart det med. När jag hade jobbat klart var jag helt slut. Det tar på krafterna att arbeta halvsjuk. Sen lyckades jag ta mig till gympan också, men det gick bra och det var skönt. Gympa utan hopp heter det ju, men vi var bara 3 st idag (ovanligt några) så man fick hoppa om man ville & de gjorde ju jag såklart! :D Antar att det är sjukdom som spökar lite överallt eftersom det var så några där.

Åkte direkt till Ica och handlade lite nödvändigheter, hem & hoppade i duschen och nu ligger jag här. I min rena säng, så himla mysigt. Snart kryper älsklingen ner också, ännu mera mys!! :)

Ska bli bättre på att ta lite bilder och lägga ut, har inte orkat bara.

Och en sak som jag blir så irriterad på mig själv över, är att jag skulle ha mätt måtten på min kropp innan jag började träna och sen kolla nu tex hur mycket det har minskat. Fan, har minskat mycket tror jag så det hade ju varit jättekul att se!! För vikten spelar ju ingen roll, inte för mig som inte väger så mycket. Jag kan ju gå upp pga muskler tex. Jaja, nu ska jag sluta tjata.



You are the only one for me.

Sussa sött.

PUSS&KRAM ♥

Har inte haft lusten eller orken att skriva faktiskt. Har det ganska jobbigt just nu, även om jag inte visar det utåt. Inga kommentarer på det.

Kan ju skriva lite om vad jag tränat igår och idag i alla fall.
Igår körde jag mitt gympapass hemma, shit vad svettig jag blev. Och det bästa av allt var att jag såg magrutor på min lilla mage, wiho! Blev glad.
Idag tränade jag dansgympa, lika roligt som vanligt. Imon kommer jag väl knappt kunna gå!
Kom precis in från en promenad, varit hos Simone nu på kvällen också. Tog en kaffe o hade allmänt trevligt. :)

Har ni ätit någon semla idag då? Det har jag. Både hos mamma & pappa, och hos Johannes föräldrar. En & en halv, men det tränade jag bort hoppas jag! :) Är egentligen inte så förtjust i semlor, men man lär väl äta om man blir bjuden, höhö.

Tänkte duscha nu, sen byta sängkläder, sen ta en välförtjänt skönhetssömn! Fyfan vad jag behöver det nu känner jag.

See ya.



PUSS&KRAM ♥

Då kör vi en veckans schema då. Kan ju ändras, om jag blir sjuk eller annat. Men försöker hålla mig till det här.

Mån: Gympa
Tis: Dansgympa
Ons: Gympa utan hopp
Tors: Gympa på jobbet med Louise
Fre: Gympa
Lör: Vila
Sön: Gympa

Mycket gympa såg jag, kul! Ser fram emot denna vecka, känns som det kommer bli en toppenvecka! :)
Och nu behöver jag sova, så jag inte vaknar med huvudvärk igen.



En gång i tiden var jag jävligt blond. :p

PUSS&KRAM ♥

Var som sagt på kalas för Johannes broder idag, var skoj & gud så god tårta det var! :)
När vi kom hem var det bara för mig att dra på träningskläderna & åka till Vasahallen för att köra lite afro, eller ja MYCKET afro! Sjukt roligt och kanonbra ledare. Hade så kul, synd att det inte är så ofta dock. :/ Aldrig svettats så mycket på ett danspass tror jag. Så det är ett bra tecken!
Sen drog jag & Simone till affären, köpte kaffe, mitt var slut och nu får jag dricka ekologiskt kaffe. Fick det hos Johannes bror, skitgott verkligen.

Nu har jag duschat, dragit på mig mjukisarna & linne. Ska strax gå ut med vovven, husse ligger i soffan och sover!

Ska bli skönt.

PUSS&KRAM ♥

Imorse klev jag upp halv 10, gick ner och hämtade tvätten som hängt på tork över natten, samt tvättade lite till som jag hittade. Har även städat lägenheten, fast det är inte så mycket att städa eftersom jag är duktig att hålla ordning jämt. Har blivit som en liten husmor. Skönt att ha detta gjort så har jag hela söndagen över till annat, lite roligare saker.

Vid halv 4 är vi bjudna på kalas hos Johannes bror, blir kul att träffa hans släkt igen!
Vid 6 är det afro, som jag ska försöka hinna till. Vill verkligen dit, så jag får smita om kalaset håller på så länge. :)

Har sån jäkla huvudvärk nu så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Hela huvudet dunkar, tagit migräntablett, får se om det går över snart. Uuh, vill inte! ._.

Ska hoppa in i duschen snart, så vi hörs ikväll nån gång.



Nu tycker jag sommaren kan få komma tack!

PUSS&KRAM ♥

Skulle vara kul att veta vilka som läser min blogg, eftersom det är i stort sätt samma antal läsare varje dag.

Skriv i kommentatorsfältet vilka ni är! :)

Min syster kom hit runt halv 1, då gick vi till Stureskolan där dansen skulle vara. Vi var där så tidigt så det var låst, men de öppnade lite senare. Måste säga att det var jätteskoj verkligen! I över 2 timmar höll vi på konstant med dans dans dans. Man blev så glad också, jag dansade med ett leende hela tiden. Underbara ledare verkligen, så duktiga! Hoppas detta blir av nån mer gång snart. Då i 3 h, haha. ;)

När vi var klara åkte vi och åt mat, sen skjutsade hon mig till Västerby där pojken väntade. Kom på sen att jag hade tvätttid, så blev inte där så länge. Har fortfarande 2 maskiner i, som jag snart ska hänga upp på tork.

Är så mätt i magen just nu, blev ju bjuden på mat i Västerby nu på kvällen, köttfärspaj & sallad. Underbart gott!

Nä, nu ropar tvättmaskinen tyvärr..

PUSS&KRAM ♥

Dålig webcambild! Men nyttig är jag. :) Godis är gift, man mår bara dåligt av det. :p

PUSS&KRAM ♥

Dagens träning blev mitt egna gympapass nere i källarn på jobbet, med mina högtalare o dator. Blev riktigt bra, det som fattas är speglar bara. Skulle vara riktigt kul!

Åkte hem efter träningen, duscha, o gick en långpromenad med Jacko i solskenet. Riktigt skönt ute. Hade vårjackan och solbrillorna på. Okej, lite för kallt med vårjackan men brillorna behövdes i alla fall.

När älskling kom hem från jobbet tog han med Jacko ut på skön, så nu har han fått mycket motion. Han ligger bredvid mig nu och sover djupt. :)

Har varit i Västerby nu på kvällen som vi är nästan varje fredag och blivit bjudna på god mat. Tacos med kyckling!
Till efterrätt blev det en blåbärspaj med vitchoklad och marzansås som jag hade gjort, gött.

Nu ska jag bara ta det lugnt, sen sova.

Måste få lite krafter till dansen imon. 2 h ska jag dansa, heja mig! Kommer bli så roligt. Hoppas man får plats bara!



PUSS&KRAM ♥

Är hemma från jobbet idag. Vaknade halv 6 med världens spränghuvudvärk. Kunde inte ta mig ur sängen, och ändå somnade jag halv 10 igår kväll.. Drygt, tog en migräntablett och sov i några timmar. Jag var alldeles seg ändå när jag vaknade. Hela huvudet tynger. Ska försöka ta mig till jobbet imon, vill dit ju. Vill inte sitta hemma.

Kom ut på en uppfriskande promenad imorse i alla fall. Gick i skogen, bredvid en å. Fint! :)
Sysslat med lite roliga grejer nu på eftermiddan. Har satt ihop ett träningspass som jag & lollo ska köra en gång i veckan på gymmet på jobbet. Det blir lite gympa blandat med boxning kan man säga (uppvärmning, puls, lugnt, styrka, afro, boxning, nedvarvning, stretching, avslappning). Hoppas det blir bra! Vill svettas. Ska ta med mig min bärbara dator till jobbet och prova om spotify premium funkar nere i källarn, borde göra det men man vet ju aldrig. Sen ska jag ta med mina högtalare, sjukt bra!!

Jag är så sjukt trött redan på att inte få träna och det har bara gått 3 dagar. VILL TRÄNA NU! Får panik.

Vi hörs lite senare. Ska göra annat nu.




PUSS&KRAM ♥

Snart är det dags för löparträning, men jag har inga riktiga löparskor.
Det finns så mycket, en hel djungel. Kan ni hjälpa mig, erfarenheter osv? Har ni andra tips än dessa? HJÄLP!



Nike FREE RUN+ 2 W 1099:-


Asics GT 2170 W 1599:-



Asics GEL 1170 W 1299:-


Nike FREE 3.0 W 1099:-


Saucony pg guide w 1399:-



Nike AIR PEGASUS+ 28 W 1199:- (Medlemspris 899:-)

Som sagt, har ingen aning vilket par jag ska välja. Asics är väl ledande just nu på löparskor? Men då får man betala lite mer för de också. Jag vet inte, ge mig lite åsikter o tips! :)

PUSS&KRAM ♥

Igår var det alla hjärtans dag! Jag kom hem med rosor o gelehjärtan åt älskling.
Hade en mysig kväll tillsammans, vi gjorde dock inget speciellt men det behövs inte.
Lagade tacos, åt tårta och bara myste! ♥

Fan, blev ingen träning igår och ingen idag. Mår inge bra. Börjar bli förkyld, helt tung i huvudet, huvudvärk, ont i magen och gud vet allt. Inge roligt, vill ju träna!! MÅSTE blir frisk till lördag då det är dans. Håller tummarna.

Nu ska jag slita loss Johannes från datorn och tvinga han att komma till mig, moha!

PUSS&KRAM ♥

Det får bli ett tidsinställt inlägg det här, eftersom jag inte kan skriva när jag jobbar.
Idag är det alla hjärtans dag och jag ska fira med min älskling såklart.
Det blir mys, lite gott & ännu mera mys!

Vi får se om jag går på dansgympan, vill ju men samtidigt vill jag vara hemma o mysa.
Det visar sig helt enkelt! Antingen känner jag för att bara ta det lugnt eller så vill mina ben o rumpa skaka lite!


PUSS&KRAM ♥

Då:



Nu:



Ser ni någon skillnad?

Jag tycker det börjar komma muskler på bild 2 jag!

En annan sak som jag verkligen märkt är att låren har blivit mycket mindre än tidigare.

Nu blir det mys, sen sova!

PUSS&KRAM ♥

Kom hem från gympan för en liten stund sedan. Jag är så jäkla glad, för första gången jag gick på denna gympa, då orkade jag inte hela passet men nu gjorde jag det!! Det är så skönt att veta själv att träningen går framåt och verkligen ger resultat. Lycka!! Svettades som en gris & just nu är benen helt tunga! Men det blir spinning imon igen, varje dag. ;)

Jag är så glad just nu, mitt liv kan fan inte bli bättre!! Jag har en underbar pojkvän som ALLTID finns där för mig, världens finaste vovsing som jag skulle dö för, mina bästa bästa vänner, älskar er alla! Sist men inte minst min fina familj, jag älskar er! Nu blev det som ett litet tacktal här, men ibland måste alla få veta hur mycket de betyder för en! ♥

Nu ska jag och älskling ut med vovven så han får träffa sig flickvän Ayla! :) Hihi, tror han är lycklig han med. ;>



PUSS&KRAM ♥

Mån: Gympa 1h
Tis: Dansgympa 1h
Ons: Gympa utan hopp 45 min
Tors: Vila
Fred: Gympa 1h
Lör: Danslördag 2h
Sön: Gympa eller danspass (beror på vad för dans det blir) 1h

Sen kommer jag spinna i 15 min varje morgon förutom lörd & sönd.
Jag & Louise ska även köra ett box/styrka pass någon dag, ej bestämt datum.

PUSS&KRAM ♥

Såhär såg jag ut i lördags på krogen!

♥ Orange genomskinlig skjorta från Gina Tricot
♥ Zebramönstrad body från Sisters
♥ Svarta jeans (syns ej på bilderna)

Lockade hela håret och satte sedan upp det i en tofs, blev lite mer volym då! :)

PUSS&KRAM ♥

Vi tokade oss lite innan vi for till Västerby tidigare idag! :)

Lite felplacering, eller vad tror ni?

Snart, om någon vecka tänkte jag börja löpa! Ska börja lugnt och sedan öka sträckorna.
Men för att det ska gå måste jag ju ha löparkläder, så jag inte fryser!

När lönen kommer den 24:e så är dessa mina!




Stadium

PUSS&KRAM ♥

Ingen bloggning igår, orkade helt enkelt inte. Kör nya tag veckan som kommer istället. :-)

Igår hade jag en lugn lördag, vaknade sent, bestämde mig för en tur till mamma & pappa. Början bli en tradition på lördagar verkar det som. Åkte dit, bakade morotskakan som blev så poppis, även där kan jag säga!
Åkte hem runt 7 tiden, då var det bara att göra sig i ordning för jag & älskling skulle ut på puben en vända.
Jag körde så jag var nykter, men det blev bara 2 öl för älskling så det blev en tidig hemfärd, skönt kan jag tycka. :)
Mera mys när vi kom hem istället. :)

Idag skiner solen och det är så härligt! Bara golven har torkat och frukostdisken är diskad ska jag gå en lång promenad med hunden, hoppas baby vill med! :)

Ikväll blir det gympa, LÄNGTAR! Vill verkligen att det ska bli måndag snart så man känner att träningen är på g igen. Spinning imon bitti på jobbet blir de å. Himla skönt.

Nä, nu ropar disken på mig.

Vi hörs senare.



Bjuder på en gammal bild på mig. :)

PUSS&KRAM ♥

Måste börja med att säga att jag har inget batteri i kameran för tillfället och jag har inte orkat ladda den, men ska försöka med det imon så det blir lite bilder också. :)

Vad har hänt idag då? Jobb som vanligt till kvart i 1, sen en promenad med en glad hund, sen bad jag Johannes köpa ingredienser till en morotskaka. Men jag glömde bort att sockret var slut, så jag fick åka och köpa en påse, sen när jag kom hem, hade gjort kakan, och skulle göra glasyren märker jag att florsockret OCKSÅ var slut, så det var bara att åka till affären igen! Haha, men jag måste säga att det var värt det tusen gånger om. Den blev så SJUKT god. Fick massa beröm för den, "godaste morotskakan jag ätit" (kom från en dietists mun, så det måste vara väldigt bra betyg då va? ;>)



Hann inte med dansgympan idag TYVÄRR, ville så gärna gå, men hade fullt upp och det var middag i Västerby halv 7 och gympan slutar 6 och så ska man duscha emellan där, alldeles för stressigt.. :/
Så detta fick bli min vilodag (förutom spinningen imorse) och så kör jag hårt imon istället!
Skönt att man kan bestämma lite själv.

Nu blire fredagsmys, sen sova. :)

Vad händer i helgen tjejer och killar?

PUSS&KRAM ♥

Har varit uppe i varv hela dagen/kvällen, och kan slappna av nu. Först jobbat, spinnade på jobbet, till Västerby och fick mat, sen hem, gått ut med Jacko, storstädat lägenheten (doftar gott), åkte till affären och handlade lite mat, kom hem, satte igång att laga lasange för att lägga allt i matlådor. 5 stycken blev det, så nu finns det mat! :) Sen måste jag erkänna att min lasange är något extra. ;)

Nu sitter jag här, vill träna, men det får räcka med spinningen idag. Kör spinning & gympa imon!
Fått motion också när jag städat & jobbat. Hehe!

Imon är det fredag, SKÖNT!

Hur ser eran helg ut? :) Har ni tränat något i veckan?

PUSS&KRAM ♥

Idag har jag kört hårt, hela tre pass. Dock ett som var enklare än de andra.
På gymmet på jobbet spinnade jag i typ 30 min sammanlagt med cykeln & crosstrainen.
Svettades som fan! Sen kunde jag knappt gå efter det, men jag kunde i alla fall gasa hem till Hedemora igen.
Hann bara äta, sen bar det iväg på yoga, men jag ska aldrig mer gå dit. Inte min grej överhuvudtaget.
Direkt efter yogan var det gympa, det var desto roligare. Det är inte min grej att sitta still helt enkelt. Ville bara upp och röra på mig i slutet av yogan när man skulle bara ligga och slappna av. Då började mina fötter röra på sig och händerna med, haha!

Har även hunnit med en lekstund med hundarna i Sveaparken, inte bara jag som måste bli tränad. ;)

Nu är jag helt slut och måste sova.
Ska upp 5 imon och måste hinna tanka bilen innan jag drar till jobbet också. :)



PUSS&KRAM ♥

Haha, fyfan vilka snygga bilder!! Eller inte.

Bilder från när jag och Louise boxades i alla fall. :)

PUSS&KRAM ♥

Idag har jag hunnit med mycket träning. Direkt efter jobbet kom fina Louise dit och vi körde boxning och styrka plus lite uthållighet. Blandad kompott men blev svettig & jag hoppas jag har träningsvärk imon! Ca 1 timme höll vi på.
Nästa vecka ska jag dock skriva ihop ett program som vi kan köra efter så man slipper fundera "vad" man ska göra efter man gjort "det" osv. Blir nog toppen! En gång i veckan ska vi klämma in detta pass. Riktigt nice!

När jag kom hem var det nystädat och rensat i lägenheten, fina älsklingen hade gjort så fint. Då blev man glad i kroppen. :)

Vid 7 gick jag till dansgympa och körde bostavligt talat STENhårt. Tog ut verkligen ALLT, och ändå behövde jag aldrig dricka vatten? Kände att jag kunde dansa i 2 timmar till liksom. Sjukt, men riktigt skön känsla av att veta att denna träning i snart en månads, 6-7 gånger i veckan har gett resultat. Känner att konditionen är way much better än förut. Om det fanns en GILLA-knapp här skulle jag klicka på den direkt. :)

Kom hem, gick ut med Jacko, åt mat, duschade och nu ligger jag här. Jag mår så himla bra just nu, allt känns perfekt.
Bara att en enda person kan förstöra mitt humör så mycket stör mig rejält.
Vi kommer aldrig mer bli vänner igen, behöver inte sånna personer i mitt liv!!

Jag har mina fina vänner, som jag inte skulle klara mig utan, det räcker så himla bra för mig. ♥


Btw, jag håller på att klura ut något till Johannes på alla ♥-ns dag, hoppas det kommer bli mysigt! :)

Ska sova nu, få min skönhetssömn.

PUSS&KRAM ♥

Längtar till den 24:e feb. Ska klippa mig då! Ska klippa en snygg tjockare lugg och sen färga håret i en ljusbrun färg tror jag. Ska bli så kul med en förändring, trött på mitt hår nu.

Egentligen tänkte jag gå på gympa idag men känner inte alls för det, så kör styrka hemma ist i 1 h ungefär.
Lika effektivt om inte bättre!

Just nu sitter jag och väntar på att älskling ska lyfta sitt arlse från datastolen & åka och köpa makaroner och köttbullar, för jag blev så sugen på stuvade makaroner. Fyfan vad gott. :)

Ungefär sån här lugg vill jag ha!





PUSS&KRAM ♥

Såhär ser veckans träning ut, för tillfället.

Mån: Gympa 1h
Tis: Boxning + övrig styrka 1 h, dansgympa 1h
Ons: Yoga 1h + gympa utan hopp 45 min
Tors: Hemmaträning (boxning, hantlar, styrka osv) 1h
Fre: Gympa 1 h
Lör: Vila
Sön: Danspass 1 h

Gött mos ;) Det jag mest ser fram emot är boxningspasset på tisdag med Lollo! Vi ska kötta!!

PUSS&KRAM ♥

Woho, svettigt! Afron var sjukt kul! Tog i för kung och fosterland! Fick känna på de afrikanska rytmerna.

Tänkte hoppa in i duschen nu, sen bädda rent och lägga mig i sängen och mysa! Det har jag gjort mig förtjänt av.
Älskling är och tankar min bil just nu, snäll han är!

Imon är det måndag, vilket betyder ännu en jobbvecka. Men jag tycker om måndagar på något sätt. Känns skönt att få börja en vecka på nytt igen. Nya pass och ny träningsvärk. ;)

När jag får mysa ner i sängen ska jag skriva nytt schema för nästa vecka. Kommer bli mycket annat nu, då jag köpt handskar och hantlar. Spännande! Ni får veta senare hur den kommer att se ut.
Nej, nu kan jag inte bara sitta här för då blir inget gjort.



PUSS&KRAM ♥

Om 1 timme börjar afron. Aldrig kört det innan, så det ska bli hur kul som helst!!
Har varit i Borlänge idag med Louise! Vi köpte boxningshandskar (nya) och sån där boxkudde som man slår på!
Sen blev det ett par hantlar, så nu ska det byggas muskler. :) Bilder kommer senare.

Åt en varsin kycklingsallad på Kompis också. Gött.

Lär byta om nu och laddaladda!

PUSS&KRAM ♥